L’obstacle approche, la foulée se présente mal… C’est à cet instant que fleurissent les gestes parasites du cavalier, plus ou moins discrets selon l’expérience dont il dispose. Les injonctions de son coach sont impuissantes à restaurer sa fixité, et l’efficacité de ses aides. Que se passe-t-il ? Lorsque nous sommes en difficulté, et ce quelle…
Qu’est-ce que le haut niveau ? « Ma personnalité de compétiteur m’a toujours incité à m’interroger sur mes capacités mentales et physiques. J’ai ainsi appris à mieux me connaître, et à optimiser mes ressources dans les situations plus ou moins périlleuses que l’on rencontre en compétition. Pour avoir eu la chance de discuter avec plusieurs…
Est-ce à cause du vent ? De la distance ? D’une panne d’oreillette ?… C’est possible. Mais ce ne sont pas les premiers coupables, surtout en épreuve. Le jour J, le cavalier découvre les difficultés au dernier moment, à son arrivée sur place et lors de la reconnaissance. Ce peut être un aspect du parcours,…
Lors d’un traumatisme physique, par exemple une chute, certaines zones du corps, et en particulier certains muscles, se trouvent en première ligne. Ce sont eux qui absorbent l’impact. Notre corps se base sur ses expériences passées pour se préparer à l’avenir. Il va dès lors considérer qu’un traumatisme similaire peut survenir à tout moment, et…
Bête sauvage ou juge de dressage, même combat ! Le stress est un mécanisme physiologique visant à assurer la survie de l’individu. Un ensemble de réactions qui préparent le corps, en cas de danger réel ou supposé, à assumer un effort physique violent et prolongé : la lutte ou la fuite. Ce mécanisme est un héritage préhistorique, qui…
01h50…03h28…04h15… le réveil sonnera bientôt, cela vaut-il le coup de se rendormir? Si seulement !!!Deux petites heures d’un sommeil agité, c’est dans la moyenne des dernières veilles de concours.On se tourne, on se retourne, le stress a fait son oeuvre… l’adrénaline est déjà là, le coeur bat trop vite pour trouver le sommeil, et les…
Sans envie, pas de stress ! Sauter d’une falaise est terrifiant. Fort heureusement, vous n’avez pas prévu d’essayer. Ni cette semaine, ni cette année, probablement jamais. Cela ne vous réveille pas la nuit. Vous n’y pensez pas. Fin de l’histoire. Monter un jeune cheval ? Sauter plus d’1m ? Plus d’1m30 ? Sauter des obstacles…