Gestes parasites : explication
L’obstacle approche, la foulée se présente mal… C’est à cet instant que fleurissent les gestes parasites du cavalier, plus ou moins discrets selon l’expérience dont il dispose. Les injonctions de son coach sont impuissantes à restaurer sa fixité, et l’efficacité de ses aides.
Que se passe-t-il ?
Lorsque nous sommes en difficulté, et ce quelle que soit notre discipline, une partie de nos muscles se trouve inhibée. Il s’agit là d’une conséquence du stress qui perturbe la circulation d’énergie sur nos méridiens. Le muscle se comporte comme une ampoule qui ne s’allumerait plus, non pas parce qu’elle est défectueuse, mais parce qu’il n’y a plus de courant pour l’alimenter. Notre cerveau a beau donner l’ordre de tenir notre haut du corps, de rester en place, de garder la jambe, nos muscles répondent moins bien, ou de manière désordonnée. Bien souvent ce sont nos mains qui prennent le relais, sans même qu’on n’en ait conscience, et accrochent la bouche de notre pauvre monture, qui se trouve mise davantage encore en difficulté.
Le triangle de la santé en TFH
En Touch for Health, nous abordons la personne comme un tout cohérent à travers trois aspects : structurel (posture, mouvement, squelette, muscles…), émotionnel (le « mental » disent les sportifs) et biochimique (incluant l’hydratation et l’alimentation). Nous considérons la santé comme la capacité du corps à maintenir l’équilibre de ces trois aspects, qui interagissent intimement. Pour prendre un exemple plus général, si la personne consomme un aliment avarié (perturbation biochimique), elle risque d’être malade toute la nuit. Le lendemain elle sera courbaturée (perturbation structurelle) et probablement de mauvaise humeur (perturbation émotionnelle).
Un muscle peut donc se trouver inhibé par l’intermédiaire de l’un de ces trois aspects : des douleurs ou une mauvaise posture, un stress , un défaut d’hydratation ou même un repas trop chargé… En conséquence, dans le feu de l’action et à plus forte raison dans la difficulté, un certain nombre de ses muscles ne sont plus en mesure de fonctionner de manière optimale. Le cavalier tente malgré tout d’agir, et d’autres muscles, voisins, prennent le relais. Mais ces muscles ne permettent pas d’exécuter précisément le mouvement souhaité, et ils génèrent à la place les gestes maladroits, voire indésirables, que nous connaissons.
Un équilibre retrouvé
La bonne nouvelle c’est qu’à l’inverse, en travaillant sur l’un des côtés du triangle, par exemple en massant le point réflexe approprié ou en identifiant l’émotion sous-jacente, nous pouvons restaurer l’équilibre global. Ce qui se traduit par un muscle à nouveau fonctionnel : il verrouille lors du test en cabinet, ce qui est immédiatement observable par le praticien ET par le cavalier, et lui permet d’agir comme il le souhaite une fois à cheval.
En séance de Touch for Health, que ce soit en cabinet, ou même sur le terrain juste avant l’épreuve, nous ciblons la difficulté du cavalier et les différents facteurs qui entrent en jeu pour lui. Nous choisissons et testons entre 14 et 42 muscles en fonction des informations recueillies : localisation de la douleur, problèmes de posture, difficultés techniques, enjeux émotionnels et/ou financiers… Nous identifions et renforçons les muscles inhibés, traduisant en parallèle un équilibre énergétique restauré. Par la suite, lorsque le cavalier est à nouveau confronté à sa difficulté, il est pleinement disponible physiquement et mentalement pour agir au mieux et mettre (enfin !) en pratique les conseils de son coach !
